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@淮北人12个月以上宝宝辅食解暑冬瓜海带排骨汤做法

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煮主要工艺

30-45分钟所需时间食材明细

冬瓜70克

海带10克

排骨160克12个月以上宝宝辅食解暑冬瓜海带排骨汤的做法详细步骤

第1步

准备食材:冬瓜70克海带10克排骨160克

排骨冷水入锅,放入姜片,水开后焯水5分钟,中途撇去浮沫。放入姜片是为了去腥。

第2步

煮出血水后,捞出放入清水中。

用清水清洗干净。妈妈们在家也可以用流动的水冲洗干净哦~再次清洗排骨,一是为了让它快速降温;二是把它上面的血泡泡冲掉;三是经过水冲洗过的排骨做出来,口感更好一些。


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